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天宗怎么找最快

天宗穴是手太阳小肠经的腧穴,它在肩背部,也就是在肩胛冈部。

取这个穴的时候首先要摸到肩胛的下缘,最下边的尖端,往上摸到肩胛冈,也就是翻手的时候摸到硬硬的骨头,叫肩胛岗,在肩胛岗的中点跟肩胛角之间的连线上1/3的地方,就是天宗穴。

只要摸到肩胛岗和肩胛下角摸到肩胛冈中点,只要摸到了这两个点,可以很快找到1/3,是非常快的取穴方式。

天宗穴对肩胛的疼痛以及胸闷、气短,有非常好的疗效,下面是肩胛骨,是相对非常安全的穴位。

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