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经期可以按肩颈吗

经期不建议按摩肩颈,月经期间身体相对来说比较虚弱、抵抗力较差,容易情绪不佳,还会伴发痛经、头痛等症状,一般需要安静、多休息,不宜剧烈活动。

按摩可以缓解肌肉酸痛,但月经期间按摩可能会引发问题。

按摩需要一定的时间进行手法操作,月经期间肩颈暴露过久容易着凉。月经期间按摩局部肌肉,刺激过重可能更容易出现淤血、淤青的情况。按摩可以促进身体血液循环,月经期间按摩可能会使月经量增多,增加不适感。

其他需要注意的是,肩关节、颈椎是否有相关疾病,轻重程度如何,一般需要专业人员进行按摩、理疗,避免加重病情。

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