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开车耳朵闷怎么办

开车时耳朵闷,常通过以下几种方法缓解:

1、Valsalva运动:在开车前或在开车过程中,可经常做吞咽动作,或进行捏鼻、闭嘴、鼓气,也称为Valsalva运动。上述动作可以使咽鼓管被迫开放,同时可使中耳内压力达到平衡,缓解耳朵闷的症状。也可以在行驶过程中多做吞咽动作,或间断喝水,可以使咽鼓管功能改善,维持咽鼓管正常功能状态,使咽鼓管通畅,可以避免耳朵闷、堵的感觉;

2、冲洗鼻腔:如果要预防耳朵闷、堵,在行驶前,可以用鼻喷激素或盐水、生理盐水、生理海水冲洗、喷鼻腔,可保障咽鼓管尽量维持在正常生理状态,避免发生耳朵闷的现象。

开车时,特别是长时间在密闭环境下驾驶车辆,或在海拔高地区如高原地带驾驶车辆,可能出现耳朵闷的感觉。为缓解上述症状,应先了解引起耳朵闷的原因,常由咽鼓管功能紊乱、咽鼓管功能障碍造成咽鼓管不通,从而引起耳朵闷。特别是在高原或海拔高的地方,由于气压变化,较易出现咽鼓管功能障碍,从而引起耳朵闷的感觉。

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