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小儿健脾胃的方法，小孩厌食，除了疾病原因类，更常见的是不良的饮食习惯造成的。
所以小孩要健脾胃，必须从饮食习惯入手：
1、养成良好的生活习惯，少吃多餐。例如早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃，忌暴饮暴食。
2、改变饮食习惯、按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着，忌吃辛辣油炸，烟熏食物。
3、积极食疗和按摩保健，注重孩子养生之道。
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