新冠是指新型冠状病毒，新型冠状病毒感染患者应该吃优质蛋白、富含维生素、富含矿物质等食物可提高免疫力，同时还需做好个人防护，比如外出戴口罩。

1、优质蛋白食物：如鱼、瘦肉、鸡蛋、豆腐、牛奶等，以上食物中的蛋白质含量较高，蛋白质是构成人体细胞的基本元素，若体内缺乏蛋白质，会造成免疫功能下降，因此补充优质蛋白质的食物可提高免疫力；

2、富含维生素的食物：如新鲜的芹菜、白菜、西红柿、黄瓜、猕猴桃、葡萄、苹果等，维生素与细胞的完整性有关，能够增进免疫细胞的活力，提高免疫细胞的数量，还能够帮助细胞对抗氧化，是有效的抗氧化物，可辅助增强机体免疫力；

3、富含矿物质食物：如粗粮、黄豆、海带、黑木耳等，其中含有较多的钙、磷、铁、锌、氟，都是人体所必需的微量元素，可调节人体脂类物质的代谢，从而增强免疫力。

除了以上食物，新型冠状病毒感染患者还可进食富含膳食纤维的食物，如大麦、麦片等，但不建议盲目服用药物。同时保证充足的睡眠，居家隔离分餐，避免熬夜，适量运动，也可提高身体免疫力。

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