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宝宝增强抵抗力的方法，主要有饮食、生活调理、运动等方面：
1、饮食：处于婴儿期的宝宝建议采取母乳喂养，母乳中含有大量营养物质，有助于增强宝宝的抵抗力。添加辅食的宝宝要多吃富含优质蛋白的食物，如肉、蛋奶等，采取均衡化的饮食结构。
2、生活调理：注意休息，保证充足的睡眠；季节更替时，及时给宝宝增减衣服，以免导致感冒；传染病流行期间，尽量不要带宝宝到人群密集的公众场所，减少感染。
3、运动：适当进行户外运动，多晒太阳，增强体质。
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