宝宝睡觉时翻来翻去，考虑可能跟生理性原因有关，比如睡眠环境不佳、饥饿等。宝宝睡觉时翻来翻去也有可能患有病理性疾病，比如佝偻病、消化不良等。这时应去医院儿科就诊，明确导致宝宝睡觉时翻来翻去的具体原因，针对具体的原因接受药物治疗，还要注意保证孩子充足的饮食，营造良好的睡眠环境。

1、睡眠环境不佳

宝宝睡觉时的温度过高过低、光线过量、环境嘈杂等都可能会导致睡觉时翻来翻去。这时要注意保持室内合适的温度以及湿度，光线不能够过量，声音不能过于嘈杂。

2、饥饿

宝宝在睡觉时处于饥饿的状态也会影响入睡。家长可以让宝宝在睡觉前一个小时适当地吃东西。

3、佝偻病

宝宝体内缺乏钙、维生素D等营养元素，可导致佝偻病的发病，中枢神经系统处于高度兴奋的状态。这时可遵医嘱服用钙维生素D咀嚼片、维生素D滴剂等药物。

4、消化不良

宝宝消化不良、身体不舒服，有腹胀、恶心、呕吐等症状，也可能会导致睡觉时翻来翻去。平时要注意采取少食多餐的喂养方式。遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等促胃肠动力药物。

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