气虚容易引起身体虚弱，出现面色苍白，还会伴有身体乏力等症状，气滞主要表现为胀闷疼痛或眩晕等症状，从而影响身体健康，需具体情况具体分析。

1、气虚：指脏腑机能衰退，抗病能力低下的病理状态，可能由于先天不足、营养不良、年老虚弱以及长期患慢性疾病等导致，会引起身体虚弱或脸色苍白，还会引起心悸、呼吸短促以及四肢乏力等症状，轻微活动会导致虚汗，说话时语气低微，还会出现腰膝酸软、眩晕、健忘的现象，小便次数会明显增多，且小便量较少，长期气虚还会伴有面色萎黄以及身体消瘦等症状；

2、气滞：指体内气机运行不畅引起的病症，可能由于情志抑郁以及食积等因素所致，主要症状可表现为胀闷、疼痛，比如头部胀痛、眩晕、面部发热，还易引起消化系统症状，如胃部胀痛、两胁胀痛、嗳气、大便不爽、腹泻等症状。

气虚、气滞均需要及时进行调理，平时要注意保持良好的心态，适当地做一些运动，气虚者多吃可以白扁豆、红薯、山药等益气健脾的食物，气滞者可以遵医嘱用玫瑰花代茶饮等，可在一定程度上改善症状。

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